Funderar du på PRP-behandling eller har du redan bokat en tid? Då har du förmodligen frågor om hur du ska förbereda dig, vad som händer efter behandlingen och när du kan börja träna igen.
Här får du 10 praktiska råd inför och efter en PRP-behandling. Du får också veta vad som är vanligt att känna efteråt, hur lång tid återhämtningen kan ta och när du bör kontakta din behandlare.
Kort om PRP-behandling
PRP är en förkortning av Platelet-Rich Plasma, vilket betyder blodplättsrik plasma. Vid behandlingen tas en mindre mängd blod från armen. Blodet centrifugeras för att separera och koncentrera blodplättarna. Plasman injiceras sedan i det område som ska behandlas.
Blodplättarna innehåller ämnen som medverkar i kroppens naturliga reparationsprocesser. PRP används bland annat vid vissa långvariga besvär från senor, muskler och leder.
Vill du läsa mer om hur behandlingen fungerar? Läs vår guide: Vad är PRP-behandling och hur kan det hjälpa dig?
Vad används PRP-behandling för?
PRP kan vara aktuellt vid vissa typer av långvariga eller återkommande besvär. Exempel på områden som kan bedömas inför en behandling är:
- knä
- hälsena
- armbåge
- axel
- höft
- andra sen- och muskelfästen
PRP passar inte alla besvär eller alla patienter. Därför behövs alltid en individuell undersökning och bedömning innan behandlingen genomförs.
10 saker att tänka på före och efter PRP-behandling
1. Berätta om sjukdomar och läkemedel
Informera behandlaren om sjukdomar, infektioner och läkemedel som du använder. Det är särskilt viktigt att berätta om du har en blodsjukdom eller tar blodförtunnande läkemedel.
Ändra eller avsluta aldrig en ordinerad medicinering på egen hand. Rådgör först med ansvarig läkare och behandlare.
2. Kom utvilad och ät som vanligt
Försök att sova ordentligt natten före behandlingen. Om du inte har fått andra instruktioner kan du vanligtvis äta och dricka som vanligt.
Eftersom behandlingen inleds med att blod tas från armen kan det vara bra att komma mätt och ha druckit tillräckligt med vatten.
3. Planera en lugnare dag efter behandlingen
Du kan ofta lämna kliniken kort efter behandlingen, men det behandlade området kan kännas ömt. Planera därför gärna en lugnare dag utan tungt arbete eller krävande träning.
Hur mycket du behöver anpassa vardagen beror bland annat på vilket område som har behandlats och vilken typ av arbete du har.
4. Räkna med tillfällig ömhet
Det är vanligt att det behandlade området blir ömt efter en PRP-injektion. En del upplever även stelhet eller en tillfällig ökning av de besvär som redan fanns.
Reaktionen kan variera mellan olika personer. Följ alltid de individuella instruktioner som du får efter behandlingen.
5. Undvik hård träning direkt efter PRP
Undvik intensiv träning och tung belastning under den första tiden efter behandlingen. Det betyder inte nödvändigtvis att du ska vara helt stilla.
Lugna vardagsrörelser kan ofta fungera bra, men belastningen behöver anpassas efter området som behandlats och hur det känns. Din behandlare kan hjälpa dig med en plan för en stegvis återgång till träning.
6. Ta inte smärtstillande läkemedel utan att fråga
Vissa läkemedel kan vara olämpliga i samband med PRP-behandling. Fråga därför behandlaren eller din läkare vilka smärtstillande läkemedel som kan användas före och efter behandlingen.
Ändra inte en pågående läkemedelsbehandling utan medicinsk rådgivning.
7. Följ rehabiliteringsplanen
PRP-behandling bör ses som en del av en större behandlings- och rehabiliteringsplan. Anpassade övningar kan hjälpa det behandlade området att gradvis tåla mer belastning.
För snabb stegring kan irritera området, medan för lite aktivitet kan göra det svårare att återfå styrka och funktion. En individuellt anpassad plan ger bättre förutsättningar för en kontrollerad återgång.
8. Förvänta dig inte ett omedelbart resultat
PRP fungerar inte som en snabb smärtstillande injektion. Syftet är att påverka kroppens reparationsprocess, vilket innebär att en eventuell förbättring kan komma gradvis.
Hur snabbt resultat märks varierar beroende på besvär, behandlat område, hur länge problemen har funnits och hur rehabiliteringen genomförs.
9. Följ upp resultatet
En uppföljning gör det möjligt att bedöma hur området reagerat och om rehabiliteringen behöver justeras. I vissa fall kan en ny behandling diskuteras, medan en behandling kan vara tillräcklig i andra fall.
Antalet behandlingar bör alltid grundas på en individuell bedömning. Det går inte att på förhand garantera ett visst resultat.
10. Kontakta behandlaren vid ovanliga symtom
Tillfällig ömhet kan förekomma efter behandlingen. Kontakta kliniken om du är osäker på om reaktionen är normal.
Sök vård om du får kraftigt ökande smärta, tydlig rodnad, uttalad svullnad, feber eller andra symtom som oroar dig. Som vid alla injektionsbehandlingar finns en mindre risk för komplikationer, exempelvis infektion.
Hur länge har man ont efter PRP-behandling?
Ömhet och stelhet kan förekomma under de första dagarna efter behandlingen. Hur länge besvären sitter i varierar mellan personer och beror även på vilket område som behandlats.
Om smärtan fortsätter att öka, om du får feber eller om området blir tydligt rött och svullet ska du kontakta behandlaren eller sjukvården.
När kan man träna efter PRP-behandling?
Det finns inget träningsupplägg som passar alla. Återgången påverkas av skadans typ, behandlingsområdet och vilken aktivitet du vill komma tillbaka till.
Ofta rekommenderas en lugnare period direkt efter behandlingen, följd av gradvis stegrad belastning. Följ den plan du får av din behandlare och använd inte enbart smärtan som mått på hur mycket området klarar.
Hur snabbt får man resultat av PRP?
Ett eventuellt resultat kommer vanligtvis gradvis och kan behöva utvärderas över en längre period. Vissa märker en tidigare förändring medan andra behöver mer tid.
Resultatet påverkas bland annat av:
- vilken vävnad som behandlas
- hur länge besvären har funnits
- skadans omfattning
- ålder och allmän hälsa
- rehabilitering och belastning
- individuella biologiska förutsättningar
PRP hjälper inte alla, och behandlingen kan inte garantera att du blir helt besvärsfri.
Är PRP-behandling rätt för dig?
PRP kan vara ett alternativ vid vissa långvariga besvär, men först behöver orsaken till smärtan undersökas. Liknande symtom kan komma från olika vävnader och kräva helt olika behandling.
Hos Piteå Naprapaten får du en individuell bedömning av dina besvär och information om vilka alternativ som kan vara aktuella för dig.
Har du frågor om PRP-behandling eller vill du boka en bedömning? Kontakta oss!
