Vad ska man göra vid ryggskott? 10 tips som hjälper dig

Ryggskott kan komma plötsligt – som ett hugg i ländryggen – eller smygande efter några dagar med stelhet och molande värk. Oavsett orsaken kan det vara både smärtsamt och begränsande. Här får du 10 praktiska tips som hjälper dig lindra smärtan, återfå rörlighet och...

Så vet du när det är dags att boka ett besök hos Piteånaprapaten

Smärta och stelhet i kroppen är något många vänjer sig vid och tänker att man får stå ut med. Men i många fall finns det hjälp att få – och en naprapat kan vara lösningen. Hos oss på Piteå Naprapaten möter vi dagligen personer som länge dragits med värk innan de till...

Vanliga myter och frågor om naprapati

Naprapati är en behandlingsform som har funnits i över 100 år, men trots det finns det fortfarande många missuppfattningar kring vad en naprapat gör och hur behandlingen fungerar. I detta inlägg reder vi ut några vanliga myter samt svarar på de frågor som naprapater...

Fem snabba ergonomitips för dig som jobbar hemma

Under de senaste åren har hemkontoret blivit vardag för många. Trots fördelarna med flexibilitet är hemmiljön ofta mindre anpassad för långvarigt arbete vid datorn, vilket kan leda till smärta och obehag i kroppen. Med några enkla ergonomiska justeringar och en ökad...

Vad är PRP-behandling och hur kan det hjälpa dig?

Välkommen till vår senaste djupdykning i en av de mest spännande framstegen inom modern medicin: PRP-behandling, eller Platelet-Rich Plasma. Denna behandlingsmetod, som ofta används av idrottare och individer som kämpar med kronisk smärta, utnyttjar kroppens egna...

Kronisk smärta och hur en naprapat kan hjälpa till

Inledning till kronisk smärta och naprapati Kronisk smärta, definierad som smärta som varar längre än tre månader, är ett tillstånd som kan påverka ens liv ordentligt. Denna smärta kan vara konstant eller komma i skov, och ofta finns det ingen omedelbart tydlig orsak....

Förebygg arbetsrelaterade muskel- och skelettsjukdomar – Tips för en bättre ergonomi på arbetsplatsen

I dagens samhälle spenderar många av oss långa timmar framför datorn, vilket kan leda till en rad muskel- och skelettsjukdomar. God ergonomi på arbetsplatsen är inte bara viktigt för att förebygga dessa sjukdomar, utan också för att upprätthålla en god allmän hälsa...

Mysteriet bakom nacksmärta och spänningshuvudvärk

Har du någonsin känt en irriterande smärta som sträcker sig från nacken upp till bakhuvudet, eller kanske en tryckande huvudvärk som verkar komma från ingenstans? Om svaret är ja, då är du inte ensam. Många av oss har stött på dessa besvär åtminstone en gång i vårt...

Benhinneinflammation – Orsaker, behandling och förebyggande åtgärder

Benhinneinflammation, även kallat medialt tibialt stressyndrom, är en vanlig överbelastningsskada som drabbar både professionella och amatöratleter. Den här artikeln kommer att fokusera på orsaker till benhinneinflammation, hur man behandlar och förebygger detta...

Ischias – Symptom, diagnos och behandling hos en naprapat

Ischias är en vanlig orsak till smärta och obehag som kan påverka ryggen, höften, skinkan och benet. Som naprapat är det vår uppgift att identifiera och behandla detta smärtsamma tillstånd. I den här artikeln kommer vi att förklara vad ischias är, hur man vet om man...